硒: 抗击衰老 美容养颜

  硒具有抗氧化作用,是自由基的清除剂,因此具有抗衰老的功效。人体内抗氧化作用差,又不能及时清除自由基时细胞的衰老速度明显加快。硒与维生素E结合于细胞膜上,保护细胞膜免受自由基的攻击与过氧化损伤,可以使脂褐素(老年斑)的出现推迟;人体内自由基使脂质过氧化,损害细胞膜,使细胞膜上的不饱和脂肪酸交联成脂 赵铖说补硒褐素,使结缔组织中胶原蛋白失去弹性,而硒在细胞内通过谷胱甘肽过氧化物酶的作用破坏机体中存在的过氧化物,防止有害自由基的形成及其对不饱和脂肪酸的攻击,这不仅对全身细胞有作用,同样对表皮细胞及皮下组织也有作用, 赵铖说补硒,可以延缓皮肤细胞的衰老死亡。所以硒与维生素E相互协同有一定的防止细胞衰老和增加弹性,从而具有一定的美容作用。另一方面,硒能维持和调节雌激素、雄激素及黄体酮等的水平,这也是硒能发挥抗击衰老、美容养颜的重要原因之一。
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